Durante todo el año, y especialmente en épocas de altas temperaturas, el protector solar se convierte en nuestro mejor aliado y es fundamental para proteger nuestra piel contra los efectos nocivos de la radiación ultravioleta (UV) del sol.
La exposición excesiva a los rayos UV puede causar quemaduras solares. Estos rayos penetran las capas externas de la piel y alcanzan las más profundas, donde pueden dañar o incluso matar las células cutáneas. Según un informe de la Organización Mundial de la Salud, cerca de 60.000 personas mueren cada año debido a enfermedades asociadas con la exposición al sol.
Aquí te contamos en detalle la importancia de usar un buen protector solar:
- Prevención del cáncer de piel: La exposición prolongada al sol sin protección aumenta el riesgo de desarrollar cáncer de piel, incluido el melanoma, que es el tipo más peligroso. Los protectores solares ayudan a bloquear los rayos UV, que son una de las principales causas del daño celular que puede llevar a la formación de células cancerosas.
- Prevención del envejecimiento prematuro: Los rayos UV son responsables de la aparición de arrugas, manchas solares, pérdida de elasticidad y otros signos de envejecimiento prematuro en la piel, un proceso conocido como fotoenvejecimiento. Usar protector solar regularmente ayuda a mantener la piel joven y saludable durante más tiempo.
- Protección contra quemaduras solares: Las quemaduras solares ocurren cuando la piel se expone a los rayos UVB, causan inflamación, enrojecimiento, dolor y, en algunos casos, daño permanente. El protector solar actúa como barrera para prevenir estas quemaduras.
- Prevención de daños en el ADN de las células de la piel: La radiación UV puede dañar el ADN de las células cutáneas, lo que puede provocar mutaciones y, con el tiempo, el desarrollo de cáncer. El protector solar ayuda a reducir esta exposición, protegiendo el ADN de la piel.
- Protección contra la hiperpigmentación: Las manchas oscuras o «manchas solares» pueden aparecer en la piel debido a la exposición al sol. El protector solar ayuda a prevenir la formación de estas manchas al bloquear los rayos UV, principales responsables de esta hiperpigmentación.
- Prevención de enfermedades de la piel: Además del cáncer, la exposición solar excesiva puede contribuir al desarrollo de otras afecciones cutáneas, como la rosácea y enfermedades inflamatorias. El protector solar protege la piel de estos efectos adversos.
- Protección durante todo el año: Aunque muchas personas solo usan protector solar en verano, es importante aplicarlo durante todo el año, ya que los rayos UV están presentes incluso en días nublados y en invierno, especialmente en altitudes elevadas o en áreas con nieve.
Por todo lo anterior, es fundamental escoger un buen protector solar. Lo primero que debes tener en cuenta es elegir un FPS adecuado, es decir, buscar un protector solar con un factor de al menos 30 y que ofrezca un amplio espectro contra los rayos UVA y UVB. Además, es importante aplicarlo regularmente sobre la piel, al menos cada 2 horas o después de nadar o sudar.
Foto: UCSC
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