El sonido del mar, las aves y la tranquilidad de las playas de Caldera se transformaron en el escenario de una iniciativa que busca promover el bienestar integral y, al mismo tiempo, demostrar que la comuna puede mantenerse activa durante todo el año.

En conversación con el programa Atacama Escucha con Pancho Madero, las emprendedoras Claudia Poblete y Francisca presentaron el proyecto que desarrollan junto a Ro del Cielo, una propuesta que combina yoga, meditación y alimentación saludable en espacios naturales de la Región de Atacama.

La idea nació del encuentro entre tres mujeres vinculadas a disciplinas complementarias. Claudia Poblete, profesora de Educación Física, dirige las prácticas de yoga; Francisca aporta desde la alimentación saludable; y Ro del Cielo está a cargo de las experiencias de meditación.

Una comunidad que ya supera las 100 personas

Los encuentros comenzaron como una alternativa dirigida especialmente a quienes viven permanentemente en Caldera, considerando que muchas de las actividades desarrolladas en la comuna suelen concentrarse durante la temporada estival.

“Siempre acá dicen que Caldera se muere en el invierno, que está muerto y que el verano es lo turístico. Nosotras dijimos: ¿cómo va a morir en invierno un lugar tan lindo como este, con 32 playas en el desierto de Atacama?”, sostuvo Claudia Poblete.

La propuesta contempla sesiones de meditación, prácticas de yoga y un espacio final para compartir preparaciones saludables. Según explicaron, el interés creció principalmente gracias a las recomendaciones entre los propios habitantes de la comuna.

“El boca a boca acá es increíble. Empezaron a correr la voz de que estábamos haciendo yoga y meditación todos los fines de semana. Ni la lluvia nos detuvo”, relató Poblete.

En pocos meses, la iniciativa consiguió reunir una comunidad de más de 100 personas. Sus organizadoras sostienen que el objetivo no es enfocarse únicamente en quienes visitan Caldera, sino ofrecer alternativas permanentes a la población local.

“No son meses muertos ni aburridos. No tenemos por qué estar encerrados durante el invierno; podemos hacer muchas cosas”, enfatizaron.

Alimentación saludable sin restricciones extremas

Otro de los componentes centrales de la experiencia es promover una relación equilibrada con la alimentación, evitando asociar una vida saludable con restricciones severas o cambios repentinos.

“Disfrutar la comida no significa comer pocas cosas o dejar de comer. Todo debe estar en su justa medida y se deben conocer las alternativas que podemos reemplazar. Se puede disfrutar y comer rico sin culpas”, explicó Francisca.

Las emprendedoras recalcaron que transformar los hábitos requiere información, práctica y constancia, por lo que sus jornadas buscan dejar herramientas que las participantes puedan incorporar gradualmente en su vida cotidiana.

Encuentros semanales en Playa Blanca

Las sesiones abiertas se realizan todos los domingos, a partir de las 10:30 horas, en Playa Blanca. El grupo decidió trasladarse desde Bahía Inglesa en busca de un espacio más tranquilo para practicar yoga, respirar y meditar con el sonido natural del mar.

A esta programación se sumará el círculo de mujeres denominado “Volver a Ti”, previsto para el sábado 29 de agosto, a las 15:30 horas. Será una experiencia íntima centrada en la conversación, la escucha y la conexión entre mujeres.

“Lo principal no es el movimiento, sino conectar con nosotras, compartir en comunidad y, sobre todo, escucharnos y ser escuchadas”, explicó Poblete.

La experiencia se expande hasta Copiapó

El domingo 30 de agosto, la propuesta saldrá de Caldera para desarrollar una jornada ampliada en el viñedo Pisco Bramador, ubicado en el acceso norte de Copiapó.

La actividad contempla un ritual de apertura, yoga, meditación, alimentación saludable inspirada en los sabores del desierto, además de sorteos y regalos para las asistentes.

“No queremos ser egoístas con nuestra energía; queremos que se expanda y llegue a más personas”, señalaron las organizadoras, quienes proyectan llevar estas experiencias a otros puntos de Atacama.